Urządzenia i Akcesoria
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
500 g wody
-
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
-
¼ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki koperku, suszonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
250 mg
Białko
3 g
Kalorie
135 kJ /
32.3 kcal
Tłuszcz
0.5 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
6.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gotowanie na parze kapusty (350-800 g)
25min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35min
Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40min
Warzywa gotowane na parze
35min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1h 15min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40min